Перейти к содержанию

Моя начинает войну…с избыточным весом…

Надоело мне вечно думать о том, что есть ,а что не есть. Во времена активного посещения спортзала я ел всё что хотел, но спортом компенсировал избыток энергии.
Сейчас даже от мысли пожрать возникает чувство, что поправился. Долго я скитался и метался, но всё же сделал этот шаг и снова записался в спортзал.

Посмотрим как на долго я себя смогу мотивировать, но бум стараться.


1/200 s. | f/4.0 | ISO: 400 | 17 mm | 0 EV | Manual | Canon EOS 500D | Tamron SP AF 17-50mm F/2,8 XR Di II VC

  1. На данный момент входные данные не особо радуют: 183см роста, на которых приходится 100кг тушечной массы. Цель как минимум согнать до 90кг и нарастить больше мышечной массы.
    Самое большоё моё переживание – это кардио тренировки. Мне на них скучно. Тягать веса – да, это кайф ,а вот кроссеры и прочее брр 🙂

    1/160 s. | f/5.6 | ISO: 125 | 50 mm | 0 EV | Aperture priority | Canon EOS 500D | Tamron SP AF 17-50mm F/2,8 XR Di II VC

Эт типа вместо пятничного котика 😉

18 комментариев

  1. biodiscus biodiscus

    тааак, мотивалки тебе не хватает? Я как и ты стою на пути похудания. Мои рост и вес: 182см, 88кг (уже похудел на 4 кг). Цель: подрости до 183см, похудеть до 76кг рельефного мяса. У меня нету цели нарастить объем. Так давай, вместе идти к цели: вести дневник и еженедельный бубличный отчет. А потом посмотрим кто справляется лучше 🙂

    • upashi upashi

      как-то облажаться не хочется))))))))))))))))))))))) 76 не дистрофаном уже будешь?

      • biodiscus biodiscus

        дa та че, совсем ориентиры потерял? 76 – это я таким же останусь как сечас, только сальцо с брюха и талии сброшу. Нормальное и фигуристое тело с моим ростом будет ужэ от 80кг. Вот как раз 4-5кг мышц ещё придётся нарастить.

      • biodiscus biodiscus

        У меня нету цели уродовать тело грудой мяса, хочу остаться нормальным. вообщем, Яшанькин – вот идеальное тело в моем представлении, больше – не хочу.

  2. amarenaa amarenaa

    Hm, sehe kein Fett))) Aber viel Erfolg!!! Lustig… Frauen fangen vor dem Sommer abzunehmen und du nach dem Sommer)))

  3. julegg julegg

    Кардио лучше всего делать по лесу, по пересечённой местности. Да под музыку…

    • upashi upashi

      Я делал с аудиокнагами кроссера раньше. Бегать не моё. всегда через силу

        • upashi upashi

          Мне его понижать надо. Натура дурацкая: если на веле – надо так быстро как могу, пешком и бегом тоже самое ;)))) Вечно несусь)))

  4. deskoul deskoul

    Солидный котик, ага! 🙂 Ну тут я только рад. И желаю выдержать это трудное испытание.

    • upashi upashi

      Раньше выдерживал. Особенно когда на спор делал, вообще шло ка кпо маслу)

  5. koveles koveles

    Паша, я в мужской красоте не разбираюсь, но по-моему ты прекрасно выглядишь)) Ещё и летаешь покруче супермена))

%d такие блоггеры, как: